Was tun bei einem Läuferknie?

Zur vorübergehenden Entlastung schwören manche Betroffene auf Faszienrollen oder Tapen. Primar Dr. Hubert Steckholzer, Ärztlicher Leiter des Standortes Bad Schallerbach, rät von eigenmächtigen Maßnahmen aber eher ab und empfiehlt vielmehr eine rasche Diagnose. „Meist entstehen die Schmerzen durch eine Überbeanspruchung oder falsche Belastung des Tractus iliotibialis, eines Sehnenfaserstrangs am äußeren Oberschenkel“, erklärt er. „Weil in diesem Bereich mehrere Muskelstränge zusammenführen, suchen wir die Ursache im Kniegelenk genauso wie im Bereich von Hüfte oder Wirbelsäule.“ Weiterhin laufen sollten Betroffene mit Schmerzen keinesfalls. Nach der richtigen Diagnose kann die Ursache in vielen Fällen gleich mit entsprechenden Therapien behandelt werden.